Стъпвай леко и донякъде...

*Граници*

* Да казваш НЕ когато не искаш да правиш нещо или нямаш ресурса да отговориш на нужните на другите;
*Да напуснеш ситуации, които те нараняват, обиждат или унижават;
*Да споделяш на другите как очакваш и искаш да се държат с теб;
*Да наблюдаваш емоциите си и да си позволяваш да се чувстваш различно от другите;
*Да не се опитваш да променяш, поправяш или да спасяваш останалите от трудни сутиации или негативни емоции;
*Да позволяваш на другите да взимат сами решения и да правят избори;
*Да се грижиш с приоритет за себе си- да правиш това, която те кара да се чувстваш щастлив, да полагаш грижи за емоционалното си, физическо и психическо здраве;
*Да споделяш когато оценяваш и си благодарен на някого за направеното от него към теб и за доверието, което има между вас;
*Да разграничаваш ясно за кои проблеми решението зависи от теб и какво е извън твоята отговорност;
*Да споделяш чувствата, емоциите си и идеите си;
*Да имаш лично пространство и да намираш уединение;
*Да следваш собствените си цели и интереси;

NeoCreo