7 Април - международен ден на здравето

Честит празник на здравето!!!
Честит празник на всички специалисти по света, на всички хора, които работят и правят всичко по силите си да бъдем здрави!
Споделям с вас нещо любимо...
Всеки от нас често забравя колко важен и значим е. Без да искаме влизаме в капан и докато се усетим мнението на другите за нас е по- важно от това ние как приемаме себе си. На света няма друг човек като вас. Никога не е имало и никога няма да има отново. Не правете компромиси, които ще доведат до проява на неуважение и лошо отношение към вашата личност. Ценете времето си и го прекарвайте както ви е добре на вас.
Хората, които истински ви обичат ще желаят вашето щастие и благополучие.
Имате правото да се чувствате както пожелаете, да казвате каквото искате, стига това да не ограничава правото на щастие на околните. Какъв по-голям подарък от това да се обичате и да сте свободни. Запишете си 5-те свободи. Препрочитайте си ги всеки ден. Следвайте ги , ако ви е приятно и спокойно наблюдавайте какви промени ще настъпят в живота ви.

5 - те СВОБОДИ

1. Свободата да виждате, чувате и разбирате какво се случва тук и сега, вместо да си мислите какво е можело да бъде, било е или ще бъде.

2. Свободата да казвате какво чувствате и мислите, вместо това какво трябва да чувствате и мислите и се очаква от вас.

3. Свободата да се чувствате както се чувствате, вместо това как сте длъжни.

4. Свободата да попитате за това, което искате вместо винаги да чакате за позволение.

5. Свободата да поемате рискове, вместо винаги да играете на "сигурно" . Не се страхувайте да разклатите лодката.

Вирджиния Сатир